EMOCINĖ SVEIKATA

Nesvarbu, ar per daug dirbate, ar susiduriate su stresu, ar jums tiesiog reikia šiek tiek laiko pailsėti nuo kasdienio gyvenimo įtampos, mūsų emocinio gydymo programos padės jums atkurti pusiausvyrą ir suteikti harmoniją tiek protui, tiek kūnui.

Siūlome įvairias streso valdymo programas ir sveikatingumo stovyklas, skirtas emocinio perdegimo problemoms spręsti, psichologinę detoksikaciją ir hipnoterapijos patirtį.

AJURVEDINĖS PROGRAMOS

Mūsų siūlomos ajurvedinės atjauninimo programos yra skirtos padėti atkurti ryšį su vidiniu dvasiniu pasauliu ir suteikti praktinių įgūdžių, kaip palaikyti sveiką gyvenimo būdą kasdieniame gyvenime.

Švelni jogos ir meditacinio kvėpavimo praktika sustiprins jūsų nervų sistemą ir padės išlikti ramiems bei susikaupusiems. Jūsų kūną maitins ir valys sveikas ir maistingas Ajurvedos receptais pagrįstas maistas. Namo gryšite įgiję įgūdžių ir įkvėpimo palaikyti naują sveiką gyvenimo būdą.

MIŠKO TERAPIJA

Miško maudyklų terapija plačiai naudojama Japonijoje - tai praktika, kuri panardina Jus į gamtos apsuptį, ir kur naudojami jausmai, kad gautumėte įvairios fizinės, protinės, emocinės bei socialinės naudos savo sveikatai.

Miško terapija vadinama Shinrin-yoku ("Shinrin" reiškia mišką, o "Yoku" - maudymąsi). Ši idėja pirmą kartą buvo panaudota Japonijoje ir pasirodė esanti labai veiksminga priemonė, padedanti įveikti įtempto gyvenimo ir stresą keliančios darbo aplinkos neigiamą poveikį.

Miško terapija gamtoje leidžia smegenims atsipalaiduoti, o organizme išsiskiria teigiami hormonai. Tai padeda išvengti streso ir perdegimo, padeda kovoti su depresija ir nerimu. Žinoma, kad ji stiprina imunitetą ir padeda greičiau atsigauti po traumų ar operacijų.

Miškas ir gamta teigiamai veikia mūsų protą ir kūną. Jis gerina širdies ir plaučių būklę, padeda geriau sutelkti dėmesį, susikaupti ir pagerinti atmintį.

SVORIO METIMAS IR DETOKSIKACIJA

Mūsų detoksikacijos bei svorio kontroliavimo programos padės Jums, jei siekiate numesti ar palaikyti normalų kūno svorį.
Mūsų programos, kuriose derinami tyrimai, mityba, fiziniai pratimai ir įvairios lieknėjimo procedūros, pavyzdžiui, žarnyno hidroterapija ir kūno įvyniojimai, padės Jums pasiekti idealų kūno svorį ir lengvai jį išlaikyti.

Dalyvaudami viename iš mūsų svorio metimo programų gausite ekspertų patarimų, ko reikia jūsų organizmui, ir tai bus puikus būdas pradėti procesą, kuris padės jums pasiekti savo tikslą. Nesvarbu, ar tik atsigaunate po papildomo užsistovėjusio svorio, ar pradedate ilgalaikius gyvenimo būdo pokyčius, mūsų ekspertai nurodys Jums geriausią sprendimą.

SENĖJIMO PROCESŲ STABDYMAS

Sveikas senėjimas - tai supratimas, kaip svarbu tinkamai maitintis, mankštintis, atsipalaiduoti ir miegoti. Grakštaus senėjimo paslaptis - nuoseklumas ir pastangos.
Į mūsų tipines senėjimo stabdymo programas įeina sveika mityba, reguliari mankšta, specialistų patarimai ir įvairios procedūros, padedančios sulėtinti senėjimo tempą.
Kruopščiai parinkti neinvaziniai gydymo būdai ir procedūros, derinami su mūsų išskirtine bei nuoširdžiai sveika virtuve, padės Jūsų organizmui veikti optimaliau ir turės ilgalaikį poveikį.
Jei norite atjaunėti ar tik paprasčiausiai atsipalaiduoti, pasimėgaukite anti-senėjimo SPA procedūromis, nes juk niekada nevėlu nustebinti save ir kitus savo transformacija!

SVEIKATA IR FITNESAS

Mūsų sveikatingumo atostogos skirtos tam, kad galėtumėte judėti. Na o mūsų specialistai instruktoriai atidžiai įvertins ir prižiūrės Jus bei patobulins Jūsų fitneso techniką. Jums bus sukurta tikJūsų kūnui tinkanti rutina bei fizinio pasirengimo iššūkiai. Jūs pasiekti norimų rezultatų ir igytas žinias galėsite lengvai integruoti į savo įtemptą gyvenimą.

Mind And Body Wellness Retreats